禹州腊八粥培训学校教您营养腊八粥的制作窍门,王广峰 

概述: 今天是农历的十二月初八,就是我国的传统节日“腊八节”。这一天,民间有吃腊八粥、腌腊八蒜的习俗。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养,易于吸收,是“食
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今天是农历的十二月初八,就是我国的传统节日“腊八节”。这一天,民间有吃腊八粥、腌腊八蒜的习俗。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养,易于吸收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神、防止便秘、养颜美容的作用。这些已都被现代医学所证实。

那么怎么做营养美味的腊八粥呢?下面就把窍门教给您。

1.腊八粥的一般煮法是先把大麦米和红小豆,绿豆,豇豆等各种豆类拣好洗净,煮成半熟后再放入白米、小米、黄米、糯米等等。难煮的豆类最好预先浸泡。

2.水要一次加足了。煮粥时先用旺火,等米快开花了改用文火煮。一边煮一边搅拌,注意不要糊锅。

3.粥煮好后,吃的时候再加糖。

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[本信息来自于今日推荐网]
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夏天像一个青年人,灼热的阳光是他灿烂的笑脸,迸发的热量是他蓬勃的气息,葱茏的草木是他厚密的头发,水涨潮急的山洪是他的力量,速来忽去的骤雨是他的脾气。
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和我一同笑过的人,我可能把他忘了;和我一同哭过的人,我却永远不会忘记。作为患难与共的朋友,你永远铭刻在我记忆的深处。
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甲:你知道上帝住在哪儿吗?乙:住厕所。甲:为什么?乙:因为每天早晨我听见爸爸在敲厕所门的时候总是说:‘上帝啊,你怎么还在里面?’
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友谊,多么暖心的两个字,却有那么多的真真假假,防或不防。
《还珠》里紫薇也曾引用这句话对尔康起誓
雨在稀溜溜地下,人行走在雨中,溅起的泥沙点缀着我的裤腿,心情在朦朦细雨中显得有些沉重,或许是前些日子的灾难,让我无法很快走出悲伤;或许是近日工作头绪繁多,让人疲惫不堪;亦或是在这个雨天想起了久远的往事,将心绪的结缠绕成一种无奈的思绪。
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